産後一か月検診

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産後一か月が経過すると、

悪露も終わっているかほとんどなくなって

妊娠前の体に戻りつつあります。

悪露の量がまだ多い場合や

会陰にかゆみがある場合などは

検診の時に相談しましょう。

一か月検診では

子宮の状態や胎盤、会陰の傷などを

チェックします。

異常がなく医師の許可がおりれば

普段の生活に戻り、

セックス、入浴が可能になります。

外出も少しずつしていきましょう。

とはいっても

遠出や人ごみに行くのは避けて、

はじめは散歩や買い物程度にしておきましょうね。

一か月検診で何も異常がなく、

元の生活に戻ってもいいと許可が下りてから

帰省するママさんが多いようですよ。

この頃には

妊娠中増えていた体重も、

少し落ちてきているはずです。

そろそろ

ダイエットの計画を立てるのも

いいかもしれませんね。

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産後の生活

４０週にわたる妊娠ライフが終わって、いよいよ赤ちゃんとの
生活が始まろうとしています。

入院生活はもちろんですが、出生届の手続きや体の回復に関して
いろいろな疑問や不安なことだってありますよね。

ここでは、出産祝いについての疑問や、母乳について、産後の
回復の経過などについて紹介していきたいと思います。