つわりは人それぞれ度合いが違います。
全くご飯を食べれず、食事を作るのさえ苦痛になる人もいれば
つわりがない人もいます。
ちなみに私は後者の方です。
気分が悪くなったこともなく、
どちらかというと食べづわりで
いくら食べてもおなかが空くんです（笑）
だから妊娠に気づくのも少し遅かったです。
つわりの時は決して無理をせず、
少しでもいいので食べれる時に
好きなものを食べてもいいと思います。
旦那さんにも了解を得て、
家事など協力してもらいましょうね。
そして、あまりにつわりがひどくてほとんど食べれず
衰弱がひどい時はきちんと医師に相談しましょう。
ひどく体力が落ちてしまうと
お腹にいる赤ちゃんの発育にもよくありませんよ。
